另一種靜謐

    週日的操場是黑暗的，少了學生的運動比賽或練球、也少了大喜館的燈光，反倒為操場提供了另一種味道，剛好路過操場，突然興起想跑步的念頭，這一跑到跑出另一種體會來了，很值得。

   做完暖身，跑完八圈，我喘著氣，照往例運動完要多走半圈做緩和運動，在走得過程中，抬頭看到夜空，竟然發現滿天的星斗，就站著多看一下，在看得過程中，腦海浮現今天搭火車看到的情景，在路過礁溪時，從車窗望出去，看到兩個女孩坐在一堆木材上，兩個人很悠閒地擺動小腳，感覺上像是在聊什麼開心的事吧，他們的臉上洋溢著快樂，看到的當下，覺得這個畫面似乎離很遠了，也覺得這是一個很幸福的畫面，再看著滿天的星斗，我問自己為甚麼只停留在火車上的羨慕，為何不給自己一個坐下來的機會呢？想到這時，腦海突然浮現許多聲音，「一個人看很無聊」，「星空不就是這樣，有啥好看的」、「全身都是汗，回家洗澡吧」、「穿得是白色的上衣，會髒掉」，好多的聲音在阻止我，叫我不要浪費時間，趕快收收回家去吧，兩個女孩充滿希望的畫面最後說服了我，我走到操場中央，坐在地上，手撐在背後，仰望天空。

   再看星星的同時，汗一直不斷的冒出，我忙著擦汗，擦完後汗又流，我就繼續擦，好像沒有終止的一天，這樣到底坐下來是要看星空還是在擦汗呢？為甚麼會一直想擦汗呢？都已經是不可避免的流汗，為啥還在堅持那個習慣的動作，就這樣我閉上眼經，開始去感受汗從額頭冒出，慢慢流下來的感覺，突然間操場的蟲鳴變清楚了，呼吸順了，周遭運動的人們彼此的聊天聲，草地的微微芳香，就慢慢出現在我的感覺中，睜開眼睛仰望天空，這時的星星感覺變多也變亮了，腦海在那當下都是空的，平靜的狀態，沒有很多省思、沒有自我對話，就是存在這裡，這是一個很奇妙的體驗。

我在想自己到底有多久沒有這樣好好放鬆去體會，去跟大自然相處，那被生活瑣事纏繞的心與身體，是否已經在抗議，透過這次的經驗，開始覺得或許是該重拾自己的生活軌道，讓身與心都可以慢慢再重合，學習在靜中得到力量，讓自己真正靜下來去感受自己。